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为什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以减少糖摄入量
赞冰冷柜易购 / 2019-04-30

 很多人都会有这样的体验,把水果放在冰箱冷藏后拿出来吃感觉格外甜,那么这究竟是怎么回事呢?

为什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以减少糖摄入量
甜味主要来自于水果中的果糖,原因就在于,果糖具有冷甜的特性:甜度会受到温度的影响而发生改变。在气温40℃以下时,温度越低,甜度越高,最高可达到蔗糖甜度的1.73倍。

为什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以减少糖摄入量
冷甜的原因在于果糖具有两种分子构型:α型和β型,α型果糖的甜度是β型果糖的3被,这两种分子构型所占比例受到温度的影响。在温度变低时部分β型果糖会逐渐转化为α型果糖,使得果糖的甜度增加。

为什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以减少糖摄入量
果糖这一神奇的特性在冷饮行业被广泛应用,如:运动饮料、冰棒、冰淇淋、果汁等。所以我们在食用这些冷饮的时候会感觉格外甜,了解了这些特性后能够帮助我们减少糖的用量,更好的健康生活。

吃不完的水果不要洗,直接冷藏

买回家的水果吃不完的情况下,放在冰箱保存无疑是最好的选择。水果冷藏能变得更甜,需要注意的是水果在放入冰箱前不要洗,否则容易腐烂变质。

为什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以减少糖摄入量
每种水果都有其最适合的贮藏温度丶保存期限,放得愈久,水果的营养及风味也就愈差。有些水果像香蕉丶凤梨丶芒果丶木瓜丶柠檬等,其实只要摆在室内阴凉角落处即可,不宜长时间冷藏。另外,苹果丶梨丶香蕉丶木瓜丶桃子或一些易腐烂的水果,容易产生乙烯,最好不要同其他水果放在一起

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